Регулярне засинання під ранок може збивати природні біоритми й заважати організму повноцінно відновлюватися. Денний сон не завжди здатен компенсувати нічний відпочинок, особливо якщо такий режим стає постійним. За його словами,…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Регулярне вживання кави у помірній кількості може бути безпечним для нирок і навіть знижувати ризик деяких захворювань. Фахівці назвали оптимальну…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Щоденне вживання пива може поступово впливати на серцево-судинну систему, печінку, мозок, вагу та формувати алкогольну залежність. Особливо небезпечно намагатися тамувати…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Мікропластик виявили в усіх 17 зразках людських артерій, які дослідили науковці після хірургічних операцій. Найбільшу кількість пластикових частинок знайшли у…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Кава після 50 років може бути не лише ранковим напоєм для бадьорості, а й частиною здорового способу життя. Дослідження пов’язують…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Червоний і зелений виноград мають багато спільних корисних властивостей, але відрізняються складом антиоксидантів. Дослідники зазначають, що червоні сорти можуть містити…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Вишня може не лише урізноманітнити літній раціон, а й принести користь здоров’ю. Дослідження свідчать, що вона допомагає боротися із запаленням,…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Якщо влітку ви прокидаєтеся втомленими навіть після восьми годин сну, причина може бути не лише у високій температурі. Фахівці кажуть,…