Лягати спати під ранок небезпечно: що відбувається з організмом
Регулярне засинання під ранок може збивати природні біоритми й заважати організму повноцінно відновлюватися. Денний сон не завжди здатен компенсувати нічний відпочинок, особливо якщо такий режим стає постійним. За його словами,…